Potkukengän valinta
Potkukenkää valittaessa kannattaa kokeilla useita eri merkkejä ja malleja.
Olennaisin kriteeri on että kenkä istuu hyvin jalkaan ja kantakuppi on istuva eli kantapää ei pääse liikkumaan potkun aikana.
Perusohjeena potkukenkä kannattaa olla myös kohtalaisen matalakantainen jotta päkiällä tapahtuva potkutyöskentely on luonnollisempaa.
Jokaisen potkijan jalkaterä on erilainen ja se mikä tuntuu yhden jalassa hyvältä ei toisen jalkaterään sovellu lainkaan.
Ratkaisevaa on myös millaisella alustalla potkitaan ja onko kyseessä kevyt vai hieman raskasrakenteisempi potkija.
Ulkopohjan tehtävänä on antaa pitoa ja suojaa jalkapohjalle.
Materiaalit voivat vaihdella, ja kenkien pohjan kuvioinnilla voidaan vaikuttaa mm. pito-ominaisuuksiin.
Pitkät potkulenkit ja suurin osa harjoituslenkeistä kannattaa ehdottomasti tehdä riittävällä päkiävaimennuksella varustetulla kengällä. Kilpailuissa ja kovissa harjoituksissa optimaalisin kenkä on kevyt, pitäväpohjainen ja lähes vaimentamaton kenkä.
Silloin ei tehoa mene hukkaan.
Vaimentamattomiin kilpailukenkiin on tärkeää totutella vähitellen, sillä niissä kohdistuu jalkaterälle erittäin suuri rasitus.